Mi a hüvelyszárazság?
Élettanilag a hüvely egész területe nedves. A méhnyak sejtjei folyadékot termelnek, amely bevonja a hüvely nyálkahártyáját. Ez a védőmechanizmus felelős a hüvely tisztaságáért és egészségéért. Csökkent váladék esetén a hüvely szárazsága (a hüvely nyálkahártyájának szárazsága) jelentkezik, ami kellemetlen tüneteket von maga után.
A hüvelyszárazság gyakori tünet, a nő bármely életszakaszában jelentkezhet, de leggyakrabban a menopauza idején kifejezett. A menopauzában lévő nők kb. 50% -ának okoz gondot a hüvely szárazsága. Fiatalabb nőknél is előfordulhat. Bár a menopauza előtt a nők 17% -nál fordul elő száraz hüvelyi nyálkahártya, ez még mindig olyan problémakört jelent, amelyről vonakodva beszélnek, miközbe jelentősen befolyásolja minden nő életminőségét.
Hüvelyszárazság – okai
A hüvely szárazságának (csökkent nedvességtartalom) okai pszichológiai és élettani tényezők lehetnek, amelyek befolyásolják a hüvelyváladék termelését.
Pszichológiai tényezők
A pszichológiai tényezők közé tartozik a hüvelyszárazságot okozó stressz, szorongás vagy depresszió.
Élettani tényezők
Az élettani tényezők összefüggenek az ösztrogén termelés csökkenésével. Az ösztrogén egy női hormon, amely többek között felelős a hüvely hidratálásáért, rugalmasságáért és pH-jáért. Az ösztrogént a petefészkek választják ki, és jelentős szerepe van a női nemi jelleg kialakulásában. Az ösztrogén szerepet játszik magában a menstruációs ciklusban, valamint a terhesség alatt is. Bizonyos körülmények között csökken az ösztrogén termelés, ami a hüvely nyálkahártya szárazságában nyilvánul meg.
Miért csökken az ösztrogén szint?
Az ösztrogénszint különböző okok miatt csökken:
- Menopauza
- Szoptatás idején
- Szülés utáni időszak
- Cigarettafogyasztás
- Immunrendellenességek
- Perimenopauza és menopauza alatt
- A petefészek eltávolítása után
- A kemoterápia során
- Az új ösztrogéneket csökkentő gyógyszerek használata (tamoxifen, antihisztaminok, asztma elleni gyógyszerek)
Hüvelyszárazság – tünetek
A száraz hüvelyi nyálkahártyával rendelkező nők a következőkre panaszkodnak:
- Égető érzés – rugalmasságvesztés
- Irritáció – a hüvely területének érzékenysége
- Fájdalmas nemi aktus
- Vérzés közösülés közben
- Kellemetlenség és kényelmetlenség érzése fizikai aktivitás során
- Gyakori húgyúti fertőzések és gyakori vizelés
Hüvelyszárazság – kezelés
Bár a hüvely szárazsága kellemetlen, tüneteinek enyhítése lehetséges.
Kezelés módjai a hüvelyszárazság esetén
Helyi terápia
- Használjon síkosítókat közösülés előtt és közben. Egyes síkosítók növényi kivonatot tartalmaznak, mások pedig semlegesek. Céljuk a hüvely közvetlen nedvesítése.
- Helyi ösztrogén készítmények– hüvelyi krém / – tabletta formájában az ösztrogén a száraz hüvelynyálkahártyájának nedvesedéséhez vezet. A kezelés viszonylag biztonságos, mert helyi jellegű, így elkerülhetőek a szájon át bevitt ösztrogének mellékhatásai.
A helyi készítmények csak ideiglenes megoldást jelentenek, mert a használat abbahagyása után elveszítik hatásukat.
Szisztémás terápia
Orális hüvelyi probiotikumok– Tudományos vizsgálatok megerősítik, hogy a menopauza alatt az ösztrogénhiány jelentősen befolyásolja a hüvelyi flórát-mikrobiotát. Az ösztrogénhiány a jó hüvelyi probiotikus baktériumok – LACTOBACILLUSOK – hiányához vezet. A hüvely érzékeny mikro-ökoszisztéma, egyensúlyzavara különféle problémákhoz vezethet. A Lactobacillus törzsből származó probiotikum alkalmazása csökkenti a pH-értéket és normalizálja a menopauzás nő egészségi állapotát.
Lézeres kezelés
A technológiai fejlődés új módszereket hozott a hüvelyszárazság kezelésére is. A lézeres, noninvazív helyi kezelést a sejtek fiatalítására, a kollagén szintetizálására és a hüvelyfal megerősítésére használják.
Hogyan lehet megakadályozni a hüvely szárazságát?
- Igyon sok vizet – a hidratálás az egész szervezet számára fontos, még a hüvelyi terület számára is. Megfelelő mennyiségű víz bevitele biztosítja a sejtek hidratáltságát.
- Kerülje az agresszív szappanokat és fürdőket – azon tisztálkodó szerek, amelyek nem az intim terület ápolására szolgálnak, magasabb pH értékkel bírnak, hüvely irritációt és –kiszáradást okozhatnak. Használjon enyhe, megfelelő összetételű és alacsony pH-jú tisztálkodószert.
- A dohányzásról való leszokás – a cigarettafüst által a szervezetbe bejuttatott szabad gyökök oxidatív stresszt okoznak minden sejtünkben.
- Medencefenék izomzatának erősítése – Kegel gyakorlatok. A Kegel-gyakorlatok erősítik a kismedence izomzatát, és így támogatást nyújtanak az összes kismedencei szervnek. Emellett ezek a gyakorlatok fokozzák az intim terület keringést és jobb vérellátáshoz vezetnek, így táplálják a hüvelyfal izomtónusát.
- Ne rövidítse le az előjátékot – A hosszabb előjáték biztosítja a hüvely nyálkahártyájának élettani hidratáltságát.
- Használjon orális hüvelyi probiotikumokat – a probiotikumok hozzájárulnak az egészséges hüvelyflóra-mikrobiota fenntartásához, optimális tartományban tartják a hüvely pH-értékét az, megakadályozzák a húgyúti- és hüvelyfertőzéseket.
A hüvelyi szárazság sok nőnél gyakori állapot és a nem kielégítő nemi élet oka.
A hüvelyszárazság enyhítésére több módszer van. Amennyiben fájdalmas a nemi egyesülés az elégtelen váladék termelés miatt, beszéljen orvosával a különböző kezelési lehetőségekről.
